Peptalk, inden du begynder at øve
At binde en butterfly kan virke ganske svært i begyndelsen, specielt hvis man ikke er vandt til det. Men som med meget andet her i livet handler det bare om træning. Når man en gang har lært at binde en butterfly så er det som at cykle, det sidder fast for altid! At bære en selv-bunden butterfly er utroligt flot. Derfor bør du investere 20 minutter af dit liv for at en gang for alle lære at binde den!
Brug et spejl. Læg den rundt om halsen og sørg for at den højre ende er lidt længre end den venstre.
Placer den højre ende over den venstre.
Den højre ende af fluen skal så føres igennem løkken. Træk så til, og lad den anden side hænge ned til højre.
Den nederste ende skal så foldes på midten, ved det bredeste punkt.
Tag den foldede del med venstrehånd og før den ind mod halsen.
Anvend højre hånd for den anden ende og læg den over knuden som du holdet med venstre hånd.
Hvor den hængende del er bredest, fører du den fra venstre til højre og in gennem løkken som skabes mellem knuden og båndet rundt om halsen.
Knuden strammes ved at trække i den venstre løkkes indre halvdel samtidigt med du trækket i den højre løkkes ydre halvdel. Færdig!
)
)